Wenn Vanille-Eis aufregender ist, als du...
Was ist dein Lieblingseis? Meines ist definitiv Fiocco (ich liebe die Kombination Fiocco und Waldbeere, das musst du probieren!) Natürlich stelle ich meine Lieblingseissorte jeder Person vor, die mir wichtig ist. Und so auch einem Freund von mir. Fiocco ist im Geschmack sehr... dezent, das gebe ich zu, jedoch als er es probierte, schaute er mich an und sagte dead serious: "Fiocco ist wohl für Menschen, denen Vanille zu aufregend ist..." (Ich lache noch heute über die Aussage.) Er hatte sogar nicht einmal unrecht - ich mag kein Vanille! Und auch, wenn die Situation tausend Mal lustiger war, als ich hier je schildern kann, konnte ich mich damals vor lachen kaum halten, während nicht aufhören konnte, sich zu entschuldigen. Im Grunde hatte er gesagt, dass meine Lieblingseissorte für Menschen war, die genauso langweilig waren, wie die Eissorte selbst. Wer mich kennt weiß, dass ich nicht langweilig bin - man kann mir Vieles nachsagen, aber das nicht.
Ein paar Jahre zuvor wäre ich jedoch todbeleidigt gewesen. Nicht nur hatte er meine Lieblingseissorte schlecht gemacht, sondern auch noch mich persönlich verbald angegriffen. Er hatte mich langweilig genannt. Wie konnte er nur? Ein paar Jahre zuvor hätte ich das sogar so persönlich genommen, dass ich geweint hätte - ich weiß, ich weiß... Du musst nichts dazu sagen! Die Frage ist jedoch: Was hat sich geändert?
Ich möchte in diesem Beitrag über ein besonders wichtiges Thema sprechen. Nämlich die Fähigkeit, über sich lachen zu können. Einen Scherz locker zu sehen oder sogar noch einen drauf zu legen - besonders, wenn es um die eigene Person geht - zeigt nicht nur, dass du Humor hast, sondern auch, dass du selbstbewusst genug bist, dich selbst nicht zu ernst zu nehmen.
Doch was steckt dahinter?
Runter gebrochen gesprochen: Menschen, die sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst sind und diese akzeptieren, sind klar im Vorteil. Jeder hat Schwächen, das ist so. Aber jeder hat auch Stärken. Und Personen, die sich nicht hinter ihren Stärken verstecken müssen, können auch leichter über sich lachen. Soweit so klar, aber lass uns etwas Tiefer in die Materie eintauchen.
Es gibt zwei Arten von Menschen:
Jene Menschen, die talentiert und intelligent sind und über sich lachen können.
Menschen, die talentiert und intelligent sind, aber nicht über sich lachen können.
In welche Kategorie gehörst du? Und bevor du jetzt sagst: "In gar keine!", stelle dir bitte vor, wie ich dich ernst und vorwurfsvoll anschaue. Denn ja, du bist talentiert und intelligent. Also los: In welche Kategorie gehörst du?
Warum können manche Menschen über sich lachen und manche nicht?
Well.... Wie so vieles im Leben hat das mit Prägungen und Erfahrungen zu tun. Perfektionisten beispielsweise, haben größere Schwierigkeiten, über sich zu lachen und sich nicht zu ernst zu nehmen. Das liegt unter anderem daran, dass Perfektionismus ein innerer Antreiber ist, der vor langer Zeit aus dem Glauben "Ich bin nur gut genug, wenn ich alles richtig mache" entstanden ist. Das kann unterschiedliche Gründe haben, auf die ich in diesem Artikel nicht näher eingehen werde, sonst müsste ich ein Buch schreiben.
Natürlich musst du nicht über alles lachen, denn Scherze unter der Gürtellinie sind einfach ein no go. Ich habe im Folgenden ein paar Fragen, die du dir stellen kannst, wenn es wieder zu so einer Situation kommt.
Fände ich es lustig, wenn es um jemand anderen ginge?
Werden meine Werte verletzt oder mein Ego?
Wie fühle ich mich, bei diesem Scherz? Was genau wird getriggert? (Fühle ich mich dumm/unfähig/langsam/nicht gut genug? - Dies is ein guter Indikator. Denn hier lassen sich Glaubenssätze ableiten, die viel damit zu tun haben, wie du dich selbst siehst. Diese stehen dir aber ebenso auch im Weg das Leben leichter zu nehmen.)
Diese Fragen erlauben dir, dich von der Emotion zu distanzieren und den Blickwinkel von innen nach außen zu ändern. Wenn du selbst glaubst dumm oder nicht gut genug zu sein, werden dich Scherze triggern, bei denen es um genau diese Thematik geht. Deine Freunde finden dich sehr wahrscheinlich nicht dumm oder nicht gut genug und machen diesen Scherz nicht, um dich in deiner Annahme zu bestätigen. Das heißt, dass du in diesen Scherz mehr hinein interpretierst, als die anderen, in der Angst, sie könnten dich genauso sehen, wie du dich. Deshalb ist Mindset-Training auch so wichtig. Um Fehlinterpretationen und Eigenwahrnehmung zu stärken und realistisch(er) zu sehen.
Natürlich gibt es immer Menschen, die uns nicht mögen und bewusst solche "Scherze" aussprechen. Sie glauben dann auch noch besonders sneaky zu sein. Mach einfach mit und tu, als hättest du den Angriff nicht bemerkt. Gib diesen Personen keinen Raum.
Wenn du dir jetzt denkst: "Ja, ich finde es wirklich schwierig über mich selbst zu lachen..." und du das gerne ändern möchtest - wenn du endlich selbstbewusst genug sein möchtest, dir über solche Themen keine Gedanken mehr zu machen - dann ist vielleicht mein kostenloser Inspirations-Guide etwas für dich.
Selbstbewusstseins-Training ist wirklich cool und macht Spaß - abgesehen davon, dass du plötzlich viel authentischer auftrittst. Und die ersten Schritte findest du in diesem Guide!
Du hast es verdient erhobenen Hauptes durch die Straßen zu gehen und gehört zu werden! Du bist wichtig und das darfst du auch täglich spüren!
Ich wünsche dir viel Spaß mit dem Guide!
Alles Liebe
Jeanne
Comments