bekannt aus
Denkst du dir oft nach Gesprächen:
"Hätte ich bloß meine Meinung gesagt!"
Verbiegst du dich auch, wie die Fahne im Wind, um akzeptiert zu werden und hast trotzdem das Gefühl, nie etwas richtig oder "gut genug" zu machen?
Ständig fragst du dich:
"Was denken wohl die anderen gerade über mich..."
"Warum fällt es anderen so leicht Grenzen zu setzen?"
"Wow, diese Person ist so authentisch in ihrem Auftreten!"
"Warum kann ich nicht einfach sagen, was ich wirklich denke?"
Du lässt andere Menschen auf dir herumtrampeln und über deinen Kopf hinweg bestimmen?
Und ZACK - schon wieder fühlst du dich...
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eingeschüchtert und klein als hätte man dir jegliches Selbstvertrauen genommen
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ohne Energie und ziellos, als würdest du einfach vor dich hintreiben im Alltagsozean
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voller Angst dein Gegenüber zu enttäuschen, falls du "Nein" sagst
- wertlos und unwichtig, als wärst du nur Beifahrer deines eigenen Lebens
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von allen anderen übersehen und immer hinten angestellt
Ich kenne das...
Ich habe mich früher auch verbogen, wie die Fahne im Wind, um akzeptiert zu werden und habe trotzdem nie irgendwo dazu gepasst. Und ich kann dir sagen:
Das muss nicht sein!
Lisa erging es ähnlich wie dir
Ich habe mich für das Find Yourself Programm von Jeanne beworben, weil ich an einem Punkt war, wo ich nicht mehr wusste, was für mich der nächste Schritt ist oder überhaupt sein könnte. Umso mehr hat es mir gefallen, dass ich mit Jeanne so schnell nach unserem Inspirations-Gespräch in die Umsetzung gekommen bin.
Die Sessions habe ich als sehr angenehm empfunden. Jeanne ist sehr einfühlsam und führte mich kompetent durch die Übungen. Sie hat mir Methoden und Tools gezeigt, die ich auch außerhalb der Sessions anwenden kann.
Ich kann ein Training mit Jeanne allen nur herzlichst empfehlen.
Vielleicht kommt dir ja die eine oder andere Situation bekannt vor:
Du bist oft emotional erschöpft, weil du zu oft "Ja" sagst, obwohl du lieber "Nein" gesagt hättest. Oder sagst zu den falschen Menschen/Partnern "Ja", aus Angst, sonst niemanden zu finden und "übrig zu bleiben". Du hast das Gefühl, die Uhr tickt und wenn du dich jetzt nicht beeilst und deine Standards runter schraubst, wird es niemanden mehr für dich geben. Dann kommst du aus dieser Beziehung heraus und merkst: "Verdammt, das war es schon wieder nicht."
Und das Ganze beginnt von vorne.
Das Selbstvertrauen ist weg, weil der vorige Partner alle Fehler aufgezeigt und zur Genüge diskutiert hat."Es muss an mir liegen, sonst hätte ich nicht so viele Griffe ins Klo getätigt". Die Selbstfindung wird auf Partnersuche umgelegt und du definierst dich über deine(n) (Ex-)Partner.
Aber was davon bist du?
Sind es wirklich deine Träume und Ziele?
Wieviel deiner Persönlichkeit ist wirklich von dir?
Ich selbst war genau an dieser Stelle in meinem Leben. Mit genau den gleichen Fragen, die du auch dir gerade stellst. Voller Selbstzweifel, die andere in mir ausgelöst haben. Ein Punkt der völligen Orientierungslosigkeit. Ein Tiefpunkt.
Doch heute, heute verschwende ich keine Sekunde mehr mit solchen Gedanken.
Und das kannst du auch!
Was wäre wenn:
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du dich endlich wieder auf das nächste Date freust, weil du in deinem Innersten weißt, dass dein richtiger Partner auf dich wartet.
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du eine Partner an deiner Seite hast, dessen Ziele und Lebensvorstellung mit deinen zusammenpassen und du dich nie wieder ändern oder anpassen musst?
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deine Meinung gerne gehört und als wichtig und wertvoll erachtet wird!
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dein Selbstwert stark ist und du jeden Tag selbstbewusst und glücklich aufwachst.
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du einfach ganz du sein darfst.
All das kannst du haben.
Und das um einiges schneller, als ich es mir damals über Monate erarbeiten musste.
Natürlich kann man alleine an all diesen Dingen arbeiten. Aber das erfordert viel mehr Zeit als eigentlich notwendig - und besonders lustig war es auch nicht. Ständig selbst etwas versuchen und immer wieder selbst herausfinden, ob etwas klappt oder nicht.
In meinem 12-wöchigen Mentoring-Programm kürze ich genau diesen Prozess für dich ab.
Damit du wieder der Mensch wirst, der du auch wirklich sein willst.
Bist du bereit für dich einzustehen?
Darf ich vorstellen - FIND YOURSELF
Das inspirierende Transformationsprogramm, welches anhand von Mentaltrainings, erprobten Schauspieltechniken und persönlichen Erfahrungen erstellt wurde.
Ein Programm mit dem Ziel, dir deine innere Stärke und dein Selbstvertrauen zurück zu geben. Mit dem Find-Yourself Mentoring-Programm wirst du auf viele Fragen stoßen, die deine derzeitige Situation hinterfragen. Und noch viel mehr Antworten und Lösungen, die dich zu deinem wirklichen Ich führen werden.
In 6 Modulen über 12 Wochen wirst du lernen für dich einzustehen. Du wirst dir deiner Prioritäten bewusst werden und in unseren gemeinsamen Coachings werden wir deinen inneren Kompass neu ausrichten. Du bekommst die richtigen Übungen zur richtigen Zeit. Du stellt dir die wichtigen Fragen und hast dabei auch noch Menschen um dich, die sich in der genau gleichen Situation befinden.
Das Programm zeigt dir, was dir wichtig im Leben ist und welche Menschen auch wirklich zu dir passen - und glaube mir, du wirst erstaunt sein. Du lernst dich von Menschen und Dingen abzuwenden, die nicht zu dir passen. Du wirst ohne schlechtes Gewissen Grenzen setzen und ohne schlechten Beigeschmack dich einstehen. Auch, wenn andere negativ über dich sprechen, dein Selbstvertrauen wird von innen gestärkt, damit solche Dinge keinen Einfluss mehr auf dich haben.
Mein Versprechen an dich: Dass du mich nach diesem Programm nicht mehr brauchst! Denn du bekommst alles mit, um in Zukunft authentisch und stark aufzutreten.
Ich verrate dir ein Geheimnis:
Der Schlüssel zu deiner glücklichen Zukunft bist DU!
Worauf warten wir also noch?
Finde deinen Lebensweg wie Mira
Vor dem Kurs wusste ich nicht, wie ich meine Lebensziele erfüllen kann und womit ich überhaupt starten soll.
Nun weiß ich genau, wo meine Prioritäten liegen und was passieren muss, dass ich im Leben dahin komme, wo ich hin möchte!
Jeanne geht einfühlsam und mit der perfekten Portion Humor an die Themen heran, was mir persönlich sehr wichtig ist. Trotzdem nimmt sie jede Frage, Sorge und jedes Ziel sehr ernst und begleitet die einzelnen Schritte sehr gewissenhaft.
Jeanne und ihr Mentoring Programm haben mich Schritt für Schritt auf dem Weg begleitet und mir dabei geholfen, meine Richtung zu finden und gezielt darauf hinzuarbeiten. Zum umfangreichen Kursbuch erhält man Einzelsessions, was unglaublich motivierend ist, da man sich mit seinem persönlichen Ziel super aufgehoben fühlt.
Diese neue Motivation begleitet mich seit dem Programm täglich und dafür kann ich Jeanne gar nicht genug danken!
Mit 4 einfachen Schritten zu einem klaren und selbstbewussten Selbstbild finden
Sich selbst zu verlieren geschieht oft schneller als erwartet.
Doch kann es auch genauso schnell gehen, dich und dein neues Ich zu finden.
Dafür verwende ich mein vielfach erprobtes Deeptalk-System. In 4 Schritten arbeiten wir gemeinsam an...
1. Mindset & Fokus
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Du baust mentale Stärke auf, um mit einer soliden Basis zu starten
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Wirst wieder jeden Tag inspiriert und motiviert aufstehen
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Findest deine Werte im Leben und lernst diese auch zu leben
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Triffst klare Entscheidungen mit Leichtigkeit und ohne vielfach darüber nachzudenken
2. Selbstbewusstsein & Selbstwert
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Du sprichst deine Meinung ohne Sorgen frei heraus
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Stärkst dein Selbstbewusstsein in 1:1-Coachings und Übungen
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Erkennst deinen Selbstwert und handelst dementsprechend
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Erkennst deine Stärken und lerne sie für dich zu nutzen
3. Persönlichkeit & Entwicklung
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Du setzt bewusst Grenzen ganz ohne schlechtes Gewissen
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Trittst in deine Authentizität und strahlst diese auf deine Umgebung aus
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Machst dich selbst nie mehr klein und kommunizierst auf Augenhöhe
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Erweiterst zudem deinen Kreis an Gleichgesinnten und stärkst diese
4. Ziele & Zukunftsarbeit
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Du löst deine inneren Blockaden und limitierende Glaubenssätze auf
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Setzt dir klare erreichbare Ziele mit realistischen Erwartungen
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Ergreifst die Initiative und entwickelst auf deine Ziele angepasste Routinen
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Lernst über dich hinaus zu wachsen, um der Mensch zu sein, der du auch sein willst
Vor allem wirst du am Ende dieses Programms eines:
Du wirst wissen, wer du wirklich bist, wie mentale Stärke funktioniert und das Leben nach deinen eigenen Vorstellungen leben.
Es wird Zeit, endlich zu dir selbst zu stehen!
Bist du bereit dafür?
Ablauf
Das alles erwartet dich, wenn du dich für das Find-Yourself Programm entscheidest.
Du erhältst Zugang zu 6 einzigartigen Modulen, die dir helfen werden, mehr Kontrolle über dein Leben zu erlangen und endlich das Leben zu leben, das du verdienst!
1:1 Sessions
Alles beginnt mit dem Herzstück des Find-Yourself Trainings. In 6 Einzelsessions arbeiten wir mit speziellen Schauspielmethoden, um dein Selbstvertrauen zu stärken und bringen Charaktereigenschaften in dir zum Vorschein, die du bisher bei anderen bewundert hast.
Mit einer Selbstverständlichkeit wirst du Grenzen setzen und Ziele erreichen.
Selbstfindung macht Spaß und ist mega aufregend, daher wirst du inspiriert nach jeder Session raus gehen - natürlich mit kleinen Hausaufgaben. Keine Sorge, die Zeiteinteilung liegt komplett bei dir.
Du gestaltest dein Programm komplett individuell. Egal ob zu 100% online, hybrid oder vor Ort. Du kannst dir sogar aussuchen, ob Bandit bei den Sessions dabei sein soll!
Zusätzlich hast du eine Kick-Off-Session, in der wir deinen Startpunkt und erste Ziele definieren, sowie eine Abschluss-Session, zur Reflexion und Planung deiner weiteren Schritte.
Kursmodule
Modul 1
- Verstehe, wo du stehst
In dieser Phase definierst du deine aktuelle Situation, wo du stehst und was dein Ausgangspunkt ist.
Du wirst Zusammenhänge und Muster erkennen, die dich an den Punkt gerbacht haben, an dem du heute stehst. Du wirst aber auch genau diese Muster im Detail betrachten und erste Schritte Richtung Veränderung setzen.
Wir schauen uns gemeinsam an, welche Themen derzeit präsent in deinem Leben sind und welche gerade keinen Platz haben - wie beispielsweise Hobbies, Partnerschaft oder sogar der Traumjob.
Dieses Modul ist eine wertfreie Analyse deiner derzeitigen Gesamtsituation.
Dieses Modul ist der erste Schritt auf deiner Reise und befasst sich mit deiner Gesamtsituation.
Modul 2
- Verstehe, wer du bist
In diesem Modul begibst du dich auf eine intensive Erforschung deiner Persönlichkeit, Eigenschaften und deiner Kernidentität.
Du tauchst ein in das Verständnis deiner einzigartigen Stärken, Werte und Leidenschaften, damit du ein tiefgründiges Verständnis darüber erlangst, wer du wirklich im Kern bist.
Danach lernst du diese neuen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren um dir dabei zu helfen, deine Handlungen, Entscheidungen und Beziehungen mit deinem authentischen Selbst - also deinem wahren Ich - in Einklang zu bringen.
Zusätzlich beleuchtest du die Auswirkungen der Menschen in deinem Umfeld. Du wirst sehen, wie sie deine persönliche Entwicklung und Transformation unterstützen und fördern.
Dieses Modul ist dein erster Schritt in dein wahres und authentisches Selbst. Deep Talk ist hier die oberste Priorität.
Modul 3
- Bestimme deine Zukunft
In Modul 3 definierst du deine Zukunft und bekommst die Skills, klare Erwartungen für dein Leben zu setzen.
Durch verschiedene Übungen und Momente der Selbstreflexion entdeckst du bisher unbekannte Seiten von dir und deiner Persönlichkeit.
Dieser Prozess hilft dir, dein ungenutztes Potenzial und versteckte Talente und Eigenschaften zu entdecken. Indem du deine Vision für die Zukunft festlegst und dir dieser neuen Aspekte bewusst wirst, bekommst du das Rüstzeug und das Selbstvertrauen, um ein Leben anzustreben, das zu deinen wahren Wünschen, Werten und Zielen passt.
Modul 4
- Ziele setzen & erreichen
In dieser Phase definierst du deine konkreten Ziele und beginnst sofort damit, an ihnen zu arbeiten.
Du wirst durch einen strukturierten Prozess geführt, durch den du deine wichtigsten Ziele identifiziest und festlegst - im Einklang mit deinen persönlichen Wünschen und Werten.
Mit einer klaren Roadmap vor Augen, ersetzt du limitierende Glaubenssätze durch gesündere und zielführende Routinen, die du sofort in die Praxis umsetzt.
Hier beginnt die intensive Arbeit an deiner Authentizität sowie deiner mentalen Stärke.
Modul 5
- Deep Talk mit dir selbst
Modul 6
- Deine Erfolge
In diesem Modul führst du tiefgründige Gespräche mit dir selbst, um sicherzustellen, dass deine Handlungen mit deinen Zielen und Werten übereinstimmen.
Hier geht es besonders um die Umsetzung der zuvor erhaltenen Informationen und Techniken. Du wirst vieles über dich und deine Persönlichkeit erfahren, sowie dein Leben entsprechend ausrichten.
Du wirst auch ein besseres Verständnis für deine Grenzen und deine Komfortzone gewinnen und herausfinden, was dich daran hindert, für dich einzustehen und wie du Grenzen setzen kannst, die dein Leben und deine Beziehungen verbessern.
Durch praktische Übungen schaffst du es, schrittweise deine Komfortzone zu verlassen, die Qualität deiner zwischenmenschlichen Beziehungen sowie die Kommuniaktion zu steigern - all das, in deinem eigenen Tempo!
Hier lernst du auch qualitativ hochwertige Gespräche zu führen, richtig zuzuhören - aber auch richtig gehört zu werden!
Im Abschlussmodul feierst du deine Erfolge und den Fortschritt, den du im Verlauf des Programms gemacht hast.
Du nimmst dir einen Moment, um über Meilensteine, Durchbrüche und positive Veränderungen in deinem Leben nachzudenken. Dein Fokus richtet sich jedoch auch auf die Zukunft, denn dieses Modul widmet sich der Definition der nächsten Schritte in deinem neuen Leben und deiner neuen (bzw. wahren) Persönlichkeit und Authentizität.
Ich helfe dir einen strategischen Plan und Ziele zu setzen, um deinen klaren Weg nach vorne zu gestalten und den Schwung, den du gewonnen hast, zu nutzen. Du definierst deine Vision für die Zukunft und gehst bereits die ersten eigenen Schritte Richtung Erfolg.
Durch die Integration der gelernten Lektionen und der Transformationen, die du im Rahmen des Programms erlebt hast, bist du jetzt in der Lage, deine Zukunft mit mehr Selbstvertrauen, Zielstrebigkeit und einem erneuerten Selbstbewusstsein zu gestalten. Das Arbeitsbuch steht dir dafür immer zur Verfügung!
Boni
Bonus 1 - Interne Gruppe mit Updates
Du erhältst Zugang zu einer exklusiven Community aus wundervollen Menschen, die gerade die selbe Reise antreten wie du, oder ihr Ziel bereits erreicht haben. Lass ich motivieren und inspirieren von den Erfolgen anderer und werde mit jeder vergangenen Woche selbst zu einem Feuer der Inspiration für andere. Teile deine Sorgen und beantworte Fragen mit deinen eigenen Erfahrungen.
Bonus 2 - Exklusive WhatsApp Begleitung
Ein wichtiger Punkt für deinen Erfolg ist die persönliche Betreuung. Darum stehe ich dir auch abseits der 1:1 Sessions immer mit Rat und Tat zur Seite. Vom ersten Tag an begleite ich dich auch mit WhatsApp durch deinen Alltag und beantworte dir Fragen, navigiere dich durch schwierige Situationen und feiere mit dir deine Siege.
Bonus 3 - Accountability Buddy
Ein weiterer Begleiter auf deinem Weg, wir dein Accountability Buddy. Eine Person, die bereits zu 100% für sich selbst einsteht und selbst schon viel an sich gearbeitet hat. Gemeinsam werdet ihr probieren und experimentieren in einer vollkommen sicheren Umgebung frei von Vorurteilen und falschen Glaubenssätzen. Wie ein zweiter Fels in der Brandung wird dein Accountability Buddy dich auf deinem Weg stützen und stärken, damit du deine Ziele auch bestimmt erreichst.
Warte nicht länger:
Fassen wir noch einmal alles zusammen
Denn oft hilft ein klarer Überblick eine Entscheidung zu treffen. Darum möchte ich dir noch einmal auf einen Blick zusammenfassen, was dich in 12 Wochen (und darüber hinaus) alles erwartet!
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Alles beginnt mit einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch
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Wenn du sagst, du möchtest starten, beginnt deine individuelle 3-monatigen Reise mit der Zeitplanung und deinen Meilensteinen
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Darauf aufbauend erwarten dich wöchentliche Motivations-Reminder
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Außerdem machen wir uns direkt einen Termin für unser gemeinsames Kick-Off und 6 Einzeltrainings à 60 Minuten in Person oder per Zoom aus.
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Du erhältst ein umfangreiches Workbook mit über 49 Übungen, spannende Aufgaben für zwischendurch inkl. Worksheets
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Zum gelungenen Start erwartet dich ein individuelles Überraschungs-Goodies von mir persönlich für dich zusammengestellt
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Und natürlich alle Boni, die ich dir schon versprochen habe.
Bonus
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Exklusive -Gruppe mit Updates und Veranstaltungen
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Exklusive WhatsApp-Gruppe
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Accountability-Buddy (wenn du möchtest)
Ich verspreche dir etwas:
In diesem 12-wöchigen Mentoringprogramm wirst du lernen, dein Leben sehr wohl im Griff zu haben!
Mir ist besonders wichtig, dass du zu jedem Zeitpunkt in diesem Programm (und darüber hinaus) Unterstützung erfährst. Darum stehen dir der Zugang zur Supportgruppe sowie das Workbook ein Leben lang zur Verfügung!
Motivational Speaker, Mentaltrainerin, diplomierte Pädagogin,
ausgebildete Schauspielerin, #1 Amazon-Bestseller-Autorin,
Mindset- und Identitätsmentorin
Hi, ich bin Jeanne!
Ich hatte viele Jahre lang nie die innere Stärke, meinen Weg zu gehen. Ich war zwar Schlagfertig und hatte kein Problem damit aufzufallen oder meine Meinung zu sagen, aber sobald es um mich und meinen Selbstwert ging, war ich ein anderer Mensch. Ich hatte immer Angst "übrig zu bleiben". Ganz besonders, nach meiner toxischen Beziehung. Da wurde mir fast 4 Jahre lang täglich gesagt, dass ich dumm, peinlich, kommunikationsunfähig, absolut humorlos und sogar verrückt bin. Und dass ich dankbar sein sollte, dass mein Partner überhaupt bei mir ist, denn niemand anderer würde sich das antun.
Ich war an einem Punkt, an dem mir meine Freunde leid getan haben, dass sie Zeit mit mir verbringen müssen. Mir haben meine Eltern leid getan, dass sie so eine peinliche Tochter hatten. Ich habe mich in dieser Zeit so extrem selbst verloren, dass ich bei jedem Kompliment von außen sofort dachte, dass es Sarkasmus sein muss - und habe mich dementsprechend dann auch verhalten.
Ich möchte nicht, dass sich jemand je so fühlen muss. So unwichtig und ungeliebt. Deshalb ist es mir so wichtig, Menschen zu helfen, ihre innere Stärke zu erkennen. Und, dass sie wichtig und unglaublich genial und einzigartig sind. Damit ihnen so etwas überhaupt nicht passieren kann.
Und falls es ihnen schon passiert ist, dann nehme ich sie an die Hand und führe sie wieder zurück zu sich selbst - wie auch immer dieser Weg aussieht.
Niemand ist unwichtig! Und niemand sollte sich je so fühlen. Es ist das hässlichste Gefühl, das ich kenne. Einsamkeit gepaart mit nicht wichtig sein ist eine Kombination, die es nicht geben darf.
Ich habe noch nie einen Menschen kennengelernt, der nicht wichtig war. Und das sollst du bei mir spüren!
"Früher war es ein Ruf von außen.
Heute ist es eine Richtung von innen."
Mit meinem 12-wöchigen Mindset Mentoring Programm helfe ich dir, deine mentale Stärke aufzubauen und (richtig) zu nutzen.
Du wirst deine Authentizität und Werte finden, leichter Entscheidungen treffen, Ziele und Grenzen setzen - ohne schlechten Gewissen. Deep Talk ist der Schlüssel zu dir selbst!
Doch wird der Weg dahin nicht immer leicht und einfach sein. Darum lass mir dir sagen:
Das Programm ist nichts für dich wenn...
du nicht bereit bist, Zeit in dich zu investieren oder diese gerade nicht hast.
du nicht ehrlich zu dir selbst sein kannst auch, wenn es unangenehm ist.
du in Wirklichkeit nicht nachhaltig etwas verändern möchtest.
du dich nur anmeldest, weil dich jemand anderer drängt.
du es einfach mal versuchen willst auf gut Glück, aber nicht mit dem Herzen dabei bist.
du noch nicht bereit, für (d)eine große Veränderung bist.
du bereits zu 100% glücklich im Leben bist und alles passt.
Aber du bist hier genau richtig wenn...
du endlich wieder jeden Morgen mit Freude und Motivation aufwachen möchtest.
du zu deiner Meinung stehen möchtest - ohne Angst, Menschen zu enttäuschen!
du tiefgründige Gespräche und qualitativ hochwertige Beziehungen führen willst.
du bereit bist, Arbeit in deine Entwicklung und deine Zukunft zu stecken.
Von anderen "gesehen" und auch ernst genommen werden willst.
du deinem Selbstvertrauen und Selbstwert einen Boost geben möchest.
du den Partner finden möchtest, der WIRKLICH zu dir passt
Häufig gestellte Fragen
Wie lange habe ich Zugang zu dem Programm? Ein Leben lang. Das Programm wurde so konzipiert, dass du jederzeit in deinem Leben darauf zurückkommen und die Übungen und Arbeitsbücher erneut durcharbeiten kannst. Du kannst jederzeit zusätzliche Einzelsitzungen kaufen, behältst aber den Zugang zu den Facebook- und WhatsApp-Gruppen.
Kommen weitere Kosten auf mich zu? Nein, du musst keine zusätzlichen Kosten für die Boni und Mentaltraining-Sitzungen zahlen, die im von dir erworbenen Programm enthalten sind. Im Rahmen des Programms sind bereits 6 Mentaltraining-Sitzungen sowie 1 Kick-Off und eine Abschlusseinheit enthalten. Wenn du jedoch weitere Sitzungen möchtest, kannst du sie zusätzlich erwerben. Bei den Veranstaltungen und Referenten hängt es immer von den Workshops und davon ab, ob die Referenten diese Workshops kostenlos anbieten oder eine Gebühr für die Teilnahme verlangen. Dies ist ein zusätzlicher Service und nicht im Kurs enthalten. Du kannst selbst entscheiden, an welchen Seminaren du teilnehmen möchtest und an welchen nicht - so oft du möchtest, wann immer sie stattfinden.
Wie funktioniert das 3-monatige Mentoringprogramm? Das 3-monatige Mentoringprogramm funktioniert folgendermaßen: Das Programm ist in 6 Module unterteilt. Bevor du deine Reise beginnst, werden wir einen Kick-Off-Call haben, um deine Erwartungen und Ziele klar zu definieren. Ich werde dich in jedem Modul mit einer persönlichen Einzeltrainings unterstützen, während du allgemeine Fragen in den exklusiven Gruppen mit anderen Teilnehmern stellen und besprechen kannst. Zusätzlich wirst du Unterstützung von anderen Mitgliedern in der exklusiven WhatsApp-Gruppe und Updates zu Mentaltraining-Veranstaltungen wie Workshops und Seminaren erhalten, an denen du jederzeit teilnehmen kannst. Während der 3 Monate wirst du das Arbeitsbuch durcharbeiten, das entwickelt wurde, um dich von deiner aktuellen Situation zu deinem zukünftigen Selbst zu führen und bis zu 49 verschiedene Übungen enthält.
Welche Art von Übungen kann ich in diesem Programm erwarten? Im Programm kannst du eine Vielzahl von Übungen erwarten, darunter: 1. Journaling: Du wirst aufgefordert, regelmäßig in dein Journal zu schreiben, um deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen festzuhalten. 2. Audio-Skripte: Es werden Audio-Aufnahmen bereitgestellt, die dir dabei helfen, bestimmte Aspekte deines Denkens und deiner mentalen Einstellung zu verbessern. 3. Erwartungssetzung: Du wirst lernen, klare Erwartungen für dich selbst und deine Ziele zu setzen, um deine Erfolgsaussichten zu steigern. 4. Zielsetzung: Du wirst u.a. darin unterstützt, SMART-Ziele (spezifisch, messbar, erreichbar, relevant, zeitgebunden) zu setzen und Strategien zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen. 5. Kernwerte: Du wirst deine persönlichen Kernwerte identifizieren und verstehen, wie sie dein Verhalten und deine Entscheidungen beeinflussen. 6. Entscheidungsfindung: Es werden Techniken und Methoden zur Verbesserung deiner Entscheidungsfindungsfähigkeiten vorgestellt, damit du fundierte und bewusste Entscheidungen treffen kannst. 7. Gewohnheitsverfolgung: Du wirst lernen, positive Gewohnheiten zu entwickeln und negative Gewohnheiten zu überwinden, indem du deine Fortschritte verfolgst und Anpassungen vornimmst. Dies sind nur einige Beispiele für die Art von Übungen, die im Programm enthalten sind. Es gibt noch viele weitere, die darauf abzielen, dich bei deinem persönlichen Wachstum und deiner Entwicklung zu unterstützen.
Werden meine Fortschritte und Ziele öffentlich einzusehen sein? Nein! Zu keinem Zeitpunkt wird jemand auf der Welt erfahren, wie du die Fragen im Arbeitsbuch beantwortet hast oder welche Ziele du dir gesetzt hast - es sei denn, du möchtest sie teilen. Selbst in unseren persönlichen Einzelsitzungen kann ich mit dir arbeiten, ohne deine genauen Ziele oder Herausforderungen zu kennen. Du kannst so viel teilen, wie du möchtest, wann immer du möchtest. Deine Privatsphäre und Vertraulichkeit sind wichtig und werden respektiert.
Wie kann ich von der Zusammenarbeit mit dir profitieren? Wenn es darum geht, deine wahre Richtung zu entdecken, glaube ich, dass es vor allem darum geht, sich auf deine Denkweise und Zukunft zu konzentrieren, anstatt in der Vergangenheit zu verweilen. Als jemand, der schwierige Zeiten durchgemacht hat und durch von mir entwickelte Methoden meinen Weg zurückgefunden hat, bringe ich zusammen mit meinem Hintergrund als Identitätsmentorin und Mentaltrainerin sowie als ehemalige Schauspielerin und Pädagogin eine einzigartige Perspektive in unsere Zusammenarbeit ein. Im Gegensatz zu einem Therapeuten oder Psychologen arbeite ich nicht in der Vergangenheit und bin hierzu auch nicht befähigt. Bei psychischen Anliegen bitte ich auf einen entsprechend ausgebildeten Profi zurückzugreifen. Was ich dir jedoch biete: Wenn du mit mir zusammenarbeitest, kannst du eine einzigartige Herangehensweise an die Erkundung deines Potenzials erwarten. Ich werde dir helfen, Klarheit darüber zu gewinnen, was du wirklich willst und was dir wirklich wichtig ist. Ich werde dich bei jedem Schritt begleiten und unterstützen, dir helfen, das Beste aus deinen Stärken und Fähigkeiten zu machen und deine Träume in die Realität umzusetzen. Für Referenzen kannst du sehr gerne meine Google-Bewertungen überprüfen und einige Einsichten bisheriger Teilnehmer sammeln. Du kannst dich gerne jederzeit unverbindlich bei mir melden, solltest du noch Fragen haben oder Informationen benötigen.
Ist dieses Programm das Richtige für mich? Wenn du bereit bist, deine aktuelle Situation zu verändern und weißt, dass Veränderung Einsatz und Zeit erfordert, dann ja. Dieses Programm wurde entwickelt, damit du dein Leben in nur 12 Wochen umkrempeln kannst, aber du musst auch bereit sein, die Arbeit dafür zu investieren. Der Rest kommt von mir. ;)
Was, wenn ich bereits 100% glücklich und zufrieden bin? Wenn ich bereits da bin, wo ich sein möchte - ist das Programm dann passend für mich? Ganz und gar nicht. Wenn du bereits dort bist, wo du sein möchtest und mit deinem Leben vollkommen zufrieden bist, ist dieses Programm möglicherweise im Moment nicht das Richtige für dich. Das Programm bietet sicherlich tiefere Einblicke in deine Persönlichkeit und wie du dein Leben gestalten möchtest, ist aber speziell für Menschen konzipiert, die mit ihren persönlichen Überzeugungen und Entscheidungen kämpfen. Wenn du jedoch sicher bist, wer du bist, keine Probleme mit deinen Entscheidungen hast und bereits das Leben deiner Träume lebst, dann ist dieses Programm nicht das Richtige für dich. Ich freue mich aber von Herzen für dich, dass du bereits an diesem Punkt stehst!
Was sollte ich noch über das 3-monatige Mentoringprogramm wissen? Etwas, das du über dieses Programm wissen solltest, ist, dass du mit einigen tiefgründigen Fragen über dich selbst und die Person, die du sein möchtest, konfrontiert wirst. Es wird dir nichts bringen, wenn du diese Fragen nicht ehrlich und aufrichtig beantwortest. Ich werde zu keinem Zeitpunkt deine Antworten sehen, es sei denn, du möchtest sie in unseren persönlichen Einzeltrainings besprechen. Je ehrlicher du mit dir selbst bist, desto weiter wird dich dieses Programm bringen.
Muss ich mich während der Laufzeit in Österreich befinden? Nein, du musst nicht einmal in Europa leben, um an diesem Mentoringprogramm teilzunehmen. Du solltest jedoch die Sprache verstehen, da das Programm derzeit vollständig auf Deutsch stattfindet. Es spielt keine Rolle, wo du dich befindest, du kannst jederzeit und von überall aus an meinem Mentoringprogramm teilnehmen. Unsere Einzeltrainings werden in diesem Fall ausschließlich über Zoom stattfinden.
Jeanne Jirges
- Mentaltraining
- Mindset & Identity Mentoring
- Inspirational Keynote Speaking
- Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision