Motivational Speaker, Mentaltrainerin, diplomierte Pädagogin,
ausgebildete Schauspielerin, #1 Amazon-Bestseller-Autorin,
Mindset- und Identitätsmentorin
Hi, ich bin Jeanne!
Mit meinem 12-wöchigen Mindset Mentoring Programm helfe ich dir, deine mentale Stärke aufzubauen und (richtig) zu nutzen.
Du wirst deine Authentizität und Werte finden, leichter Entscheidungen treffen, Ziele und Grenzen setzen - ohne schlechten Gewissen. Deep Talk ist der Schlüssel zu dir selbst!
Denkst du dir oft nach Gesprächen: "Hätte ich bloß meine Meinung gesagt!"
Verbiegst du dich auch, wie die Fahne im Wind, um akzeptiert zu werden und hast trotzdem das Gefühl, nie irgendwo dazu zu passen?
Ständig fragst du dich:
"Was denken wohl die anderen gerade über mich...", "Warum fällt es anderen so leicht Grenzen zu setzen?", "Wow, diese Person ist so authentisch in ihrem Auftreten!"
Und ZACK - schon wieder bist du eingeschüchtert!
Ich kenne das...
Ich habe mich früher auch verbogen, wie die Fahne im Wind, um akzeptiert zu werden und habe trotzdem nie irgendwo dazu gepasst.
Heute verschwende ich keine Sekunde mehr mit solchen Gedanken. Und das kannst du auch!
Bist du oft emotional erschöpft, weil du zu oft "Ja" sagst, obwohl du lieber "Nein" gesagt hättest?
Hast du Angst, Personen zu enttäuschen, wenn du "Nein" sagst? Das muss nicht sein!
Eigene Werte leben
In meinem Mentoringprogramm habe ich genau diese Themen für dich integriert. Denn, ich musste mir damals alles alleine aneignen. Heute bin ich der Mentor, den ich mir damals gewünscht habe.
Deeptalk Café
Mit meinem Business "Deeptalk Café" ist es mir ein Anliegen, dir deine innere Stärke und dein Selbstvertrauen zurück zu geben. In meinem Mentoring-Programm stoßt du auf unzählie Deep Talk Fragen, die du sowohl in dein Familienleben als auch in Beziehungen und Freundschaften integrieren kannst. Du wirst erstaunt sein, wieviel ihr euch plötzlich zu sagen habt - und das auf einer tiefgründigen Ebene.
Du wirst lernen für dich einzustehen, sowie dir deiner Prioritäten bewusst werden. Mein Versprechen an dich: Dass du mich nach diesem Programm nicht mehr brauchst! Denn du bekommst alles mit, um in Zukunft authentisch und stark aufzutreten.
Ich verrate dir ein Geheimnis:
Der Schlüssel bist DU! (Und dein Mindset!)
Das nennt sich mentale Stärke und das kannst du lernen!
Du bist hier richtig, wenn du...
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Entscheidungen mit Leichtigkeit treffen möchtest.
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Jeden Morgen mit Freude und Motivation aufwachen möchtest.
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(Wieder) zu dir und deinen wahren Werten finden möchtest.
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Deine Authentizität leben und zu deiner Meinung stehen möchtest - ohne Angst, Menschen zu enttäuschen!
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tiefgründige Gespräche und qualitativ hochwertige Beziehungen führen möchtest.
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Ziele und Träume endlich in die Tat umsetzen möchtest.
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Genau die Authentizität ausstrahlen möchtest, die du an anderen so bewunderst.
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Bereit bist, Arbeit in deine Entwicklung zu stecken.
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Von anderen "gesehen" werden willst.
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Unverbindliches und kostenloses Erstgespräch
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Sofortiger Start deiner individuellen 3-monatigen Reise
(mit kostenloser Zeitplanung und Meilensteinen)
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Umfangreiches Workbook mit über 49 Übungen (digital)
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Kick-Off-Termin und 6 Einzeltrainings à 60 Minuten
(in Person oder per Zoom)
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Individuelle Überraschungs-Goodies
(von mir persönlich für dich zusammengestellt)
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Wöchentliche Motivations-Reminder
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Spannende Übungen für zwischendurch sowie Worksheets
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Exklusive Facebook-Gruppe mit Updates und Veranstaltungen
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Exklusive WhatsApp-Gruppe
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Accountability-Buddy (wenn du möchtest)
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24/7 Verfügbarkeit meinerseits per WhatsApp oder Anruf für individuelle Fragen während des Programms
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Programm* ist sowohl während Vollzeitanstellung als auch Studium** oder Teilzeitanstellung möglich
*Spezieller Pärchen-Rabatt, wenn beide den Kurs buchen
**Spezieller Studentenrabatt mit Studentenausweis
Bonus
Das beinhaltet dein Mentoringprogramm
Testimonials
Ich habe mit Jeanne gearbeitet, weil ich an einem Punkt war, wo ich nicht wusste, was für mich der nächste Schritt ist.
Die Sessions habe ich als sehr angenehm empfunden. Jeanne ist sehr einfühlsam und führte mich kompetent durch die Übungen. Sie hat mir Methoden und Tools gezeigt, die ich auch außerhalbder Sessions anwenden kann.
Ich kann ein Training mit Jeanne allen nur herzlichst empfehlen.
- Testimonial von Lisa
Zum umfangreichen Kursbuch erhält man Einzelsessions, was unglaublich motivierend ist, da man sich mit seinem persönlichen Ziel super aufgehoben fühlt.
Jeanne geht einfühlsam und mit der perfekten Portion Humor an die Themen heran, was mir persönlich sehr wichtig ist. Trotzdem nimmt sie jede Frage, Sorge und jedes Ziel sehr ernst und begleitet die einzelnen Schritte sehr gewissenhaft.
Vor dem Kurs wusste ich nicht, wie ich meine Lebensziele erfüllen kann und womit ich überhaupt starten soll.
Jeanne und ihr Mentoring Programm haben mich Schritt für Schritt auf dem Weg begleitet und mir dabei geholfen, meine Richtung zu finden und gezielt darauf hinzuarbeiten.
Nun weiß ich genau, wo meine Prioritäten liegen und was passieren muss, dass ich im Leben dahin komme, wo ich hin möchte!
Diese neue Motivation begleitet mich seit dem Programm täglich und dafür kann ich Jeanne gar nicht genug danken!
- Testimonial von Mira
Wenn es sich wie das Ende anfühlt
bist du gerade erst dabei deine Geschichte zu beginnen!
Jeanne Jirges
Kennst du Konformitätsdruck?
"Sei angepasst, aber verliere nicht deine Authentizität.
Denke individuell, aber nicht außerhalb der Norm."
Wo hat da die eigene Identität noch Platz?
Oder hast du manchmal das Gefühl, alle haben ihr Leben im Griff - nur du nicht?
Ich verspreche dir etwas:
In diesem 12-wöchigen Mentoringprogramm wirst du lernen, dein Leben sehr wohl im Griff zu haben!
Mir ist besonders wichtig, dass du zu jedem Zeitpunkt in diesem Programm (und darüber hinaus) Unterstützung erfährst. Das muss nicht immer ein Training mit mir sein, daher steht dir die 24/7 Community bei jedem Schritt zur Seite. Das sind Personen, die entweder ebenfalls derzeit das Programm absolvieren oder ehemalige Teilnehmer. Dieser Zugang sowie das Workbook bleiben dir ein Leben lang zur Verfügung! Das ist Ehrensache.
Diese Vorteile bringt dir das Mentoringprogramm
1. Intensive Mindset- & Fokusarbeit
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Baue mentale Stärke auf
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Stehe jeden Tag inspiriert und motiviert auf
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Finde deine Werte im Leben und lebe diese
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Triff klare Entscheidungen mit Leichtigkeit
2. Selbstbewusstsein & Selbstwert stärken
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Sprich deine Meinung
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Stärke dein Selbstbewusstsein in 1:1-Trainings
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Erkenne deinen Selbstwert und handle entsprechend
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Erkenne deine Stärken und lerne sie zu nutzen
3. Persönlichkeitsentwicklung
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Erweitere deinen Kreis mit Gleichgesinnten
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Setze bewusst Grenzen - ohne schlechtes Gewissen
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Tritt in deine Authentizität und strahle sie aus
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Kommuniziere auf Augenhöhe
4. Ziele- und Zukunftsarbeit
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Setze klare Ziele und (realistische) Erwartungen
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Ergreife die Initiative
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Entwickle, auf deine Ziele angepasste Routinen
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Lerne, über dich hinaus zu wachsen
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Löse Blockaden und limitierende Glaubenssätze auf
Aber vor allem wirst du am Ende dieses Programms wissen, wer du wirklich bist, wie mentale Stärke funktioniert und das Leben nach deinen eigenen Vorstellungen leben.
Es wird Zeit, endlich zu dir selbst zu stehen!
Melde dich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch bei mir. Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe und bis ganz bald
Jeanne
Kursmodule
Erhalte Zugang zu 6 einzigartigen Modulen, die dir helfen werden,
mehr Kontrolle über dein Leben zu erlangen und endlich das Leben zu leben, das du verdienst!
Modul 1 - Verstehe, wo du stehst
In dieser Phase definierst du deine aktuelle Situation, wo du stehst und was dein Ausgangspunkt ist.
Du wirst Zusammenhänge und Muster erkennen, die dich an den Punkt gerbacht haben, an dem du heute stehst. Du wirst aber auch genau diese Muster im Detail betrachten und erste Schritte Richtung Veränderung setzen.
Dieses Modul ist der erste Schritt auf deiner Reise und befasst sich mit deiner Gesamtsituation.
Modul 2 - Verstehe, wer du bist
In diesem Modul begibst du dich auf eine intensive Erforschung deiner Persönlichkeit, Eigenschaften und deiner Kernidentität.
Du tauchst ein in das Verständnis deiner einzigartigen Stärken, Werte und Leidenschaften, damit du ein tiefgründiges Verständnis darüber erlangst, wer du wirklich im Kern bist.
Danach lernst du diese neuen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren um dir dabei zu helfen, deine Handlungen, Entscheidungen und Beziehungen mit deinem authentischen Selbst - also deinem wahren Ich - in Einklang zu bringen.
Zusätzlich beleuchtest du die Auswirkungen der Menschen in deinem Umfeld. Du wirst sehen, wie sie deine persönliche Entwicklung und Transformation unterstützen und fördern.
Diese Lektion ist dein erster Schritt in dein wahres und authentisches Selbst. Deep Talk ist hier die oberste Priorität.
Modul 3 - Bestimme deine Zukunft
In Modul 3 definierst du deine Zukunft und bekommst die Skills, klare Erwartungen für dein Leben zu setzen.
Durch verschiedene Übungen und Momente der Selbstreflexion entdeckst du bisher unbekannte Seiten von dir und deiner Persönlichkeit.
Dieser Prozess hilft dir, dein ungenutztes Potenzial und versteckte Talente und Eigenschaften zu entdecken. Indem du deine Vision für die Zukunft festlegst und dir dieser neuen Aspekte bewusst wirst, bekommst du das Rüstzeug und das Selbstvertrauen, um ein Leben anzustreben, das zu deinen wahren Wünschen, Werten und Zielen passt.
Modul 4 - Ziele setzen & erreichen
In dieser Phase definierst du deine konkreten Ziele und beginnst sofort damit, an ihnen zu arbeiten.
Du wirst durch einen strukturierten Prozess geführt, durch den du deine wichtigsten Ziele identifiziest und festlegst - im Einklang mit deinen persönlichen Wünschen und Werten.
Mit einer klaren Roadmap vor Augen, ersetzt du limitierende Glaubenssätze durch gesündere und zielführende Routinen, die du sofort in die Praxis umsetzt.
Hier beginnt die intensive Arbeit an deiner Authentizität sowie deiner mentalen Stärke.
Modul 5 - Deep Talk mit dir selbst
In diesem Modul führst du tiefgründige Gespräche mit dir selbst, um sicherzustellen, dass deine Handlungen mit deinen Zielen und Werten übereinstimmen.
Hier geht es besonders um die Umsetzung der zuvor erhaltenen Informationen und Techniken. Du wirst vieles über dich und deine Persönlichkeit erfahren, sowie dein Leben entsprechend ausrichten.
Du wirst auch ein besseres Verständnis für deine Grenzen und deine Komfortzone gewinnen und herausfinden, was dich daran hindert, für dich einzustehen und wie du Grenzen setzen kannst, die dein Leben und deine Beziehungen verbessern.
Durch praktische Übungen schaffst du es, schrittweise deine Komfortzone zu verlassen, die Qualität deiner zwischenmenschlichen Beziehungen sowie die Kommuniaktion zu steigern - all das, in deinem eigenen Tempo!
Hier lernst du auch qualitativ hochwertige Gespräche zu führen, richtig zuzuhören - aber auch richtig gehört zu werden!
Modul 6 - Deine Erfolge
Im Abschlussmodul feierst du deine Erfolge und den Fortschritt, den du im Verlauf des Programms gemacht hast.
Du nimmst dir einen Moment, um über Meilensteine, Durchbrüche und positive Veränderungen in deinem Leben nachzudenken. Dein Fokus richtet sich jedoch auch auf die Zukunft, denn dieses Modul widmet sich der Definition der nächsten Schritte in deinem neuen Leben und deiner neuen (bzw. wahren) Persönlichkeit und Authentizität.
Ich helfe dir einen strategischen Plan und Ziele zu setzen, um deinen klaren Weg nach vorne zu gestalten und den Schwung, den du gewonnen hast, zu nutzen. Du definierst deine Vision für die Zukunft und gehst bereits die ersten eigenen Schritte Richtung Erfolg.
Durch die Integration der gelernten Lektionen und der Transformationen, die du im Rahmen des Programms erlebt hast, bist du jetzt in der Lage, deine Zukunft mit mehr Selbstvertrauen, Zielstrebigkeit und einem erneuerten Selbstbewusstsein zu gestalten. Das Arbeitsbuch steht dir dafür immer zur Verfügung!
Deine Boni
Früher war es ein Ruf von außen,
heute ist es eine Richtung von innen.
Jeanne Jirges
Weitere Testimonials
Die Sessions waren herausfordernd, informativ und gleichzeitig wirklich lustig.
Durch das Programm konnte ich viel reflektieren und mich weiter entwickeln - beruflich und privat. Zusätzlich habe ich unglaublich hilfreiche Methoden gelernt, um mit Stress umzugehen und wieder Motivation zu finden.
Ein weiteres Plus ist, dass man mit anderen Personen aus dem Programm in Kontakt kommt, durch die WhatsApp- und Facebook-Gruppe.
Ich kann Jeanne als Identitätsmentorin und Mentaltrainerin nur empfehlen.
Sie bringt so viel Empathie für jede einzelne Person und deren Bedürfnisse mit.
- Testimonial von Kerstin
Das Programm hat mir geholfen, eine "neue" Version von mir selbst zu entdecken.
Ich bin mir nun meiner Stärken bewusst und sehe, dass ich meine Ziele erreichen kann und werde.
Ich kann das Programm wirklich jedem empfehlen, der sich ein bisschen verloren fühlt und sein Leben wieder in die richtige Richtung lenken möchte.
- Testimonial von Patricia
Ich bin bereit mein Leben
in die Hand zu nehmen!
WhatsApp: +43 699 11 33 94 73 / Email: jeannejirges@gmail.com
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Reise und finde heraus, wer du wirklich bist.
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Häufig gestellte Fragen
Wie lange habe ich Zugang zu dem Programm? Ein Leben lang. Das Programm wurde so konzipiert, dass du jederzeit in deinem Leben darauf zurückkommen und die Übungen und Arbeitsbücher erneut durcharbeiten kannst. Du kannst jederzeit zusätzliche Einzelsitzungen kaufen, behältst aber den Zugang zu den Facebook- und WhatsApp-Gruppen.
Kommen weitere Kosten auf mich zu? Nein, du musst keine zusätzlichen Kosten für die Boni und Mentaltraining-Sitzungen zahlen, die im von dir erworbenen Programm enthalten sind. Im Rahmen des Programms sind bereits 6 Mentaltraining-Sitzungen sowie 1 Kick-Off und eine Abschlusseinheit enthalten. Wenn du jedoch weitere Sitzungen möchtest, kannst du sie zusätzlich erwerben. Bei den Veranstaltungen und Referenten hängt es immer von den Workshops und davon ab, ob die Referenten diese Workshops kostenlos anbieten oder eine Gebühr für die Teilnahme verlangen. Dies ist ein zusätzlicher Service und nicht im Kurs enthalten. Du kannst selbst entscheiden, an welchen Seminaren du teilnehmen möchtest und an welchen nicht - so oft du möchtest, wann immer sie stattfinden.
Wie funktioniert das 3-monatige Mentoringprogramm? Das 3-monatige Mentoringprogramm funktioniert folgendermaßen: Das Programm ist in 6 Module unterteilt. Bevor du deine Reise beginnst, werden wir einen Kick-Off-Call haben, um deine Erwartungen und Ziele klar zu definieren. Ich werde dich in jedem Modul mit einer persönlichen Einzeltrainings unterstützen, während du allgemeine Fragen in den exklusiven Gruppen mit anderen Teilnehmern stellen und besprechen kannst. Zusätzlich wirst du Unterstützung von anderen Mitgliedern in der exklusiven WhatsApp-Gruppe und Updates zu Mentaltraining-Veranstaltungen wie Workshops und Seminaren erhalten, an denen du jederzeit teilnehmen kannst. Während der 3 Monate wirst du das Arbeitsbuch durcharbeiten, das entwickelt wurde, um dich von deiner aktuellen Situation zu deinem zukünftigen Selbst zu führen und bis zu 49 verschiedene Übungen enthält.
Welche Art von Übungen kann ich in diesem Programm erwarten? Im Programm kannst du eine Vielzahl von Übungen erwarten, darunter: 1. Journaling: Du wirst aufgefordert, regelmäßig in dein Journal zu schreiben, um deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen festzuhalten. 2. Audio-Skripte: Es werden Audio-Aufnahmen bereitgestellt, die dir dabei helfen, bestimmte Aspekte deines Denkens und deiner mentalen Einstellung zu verbessern. 3. Erwartungssetzung: Du wirst lernen, klare Erwartungen für dich selbst und deine Ziele zu setzen, um deine Erfolgsaussichten zu steigern. 4. Zielsetzung: Du wirst u.a. darin unterstützt, SMART-Ziele (spezifisch, messbar, erreichbar, relevant, zeitgebunden) zu setzen und Strategien zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen. 5. Kernwerte: Du wirst deine persönlichen Kernwerte identifizieren und verstehen, wie sie dein Verhalten und deine Entscheidungen beeinflussen. 6. Entscheidungsfindung: Es werden Techniken und Methoden zur Verbesserung deiner Entscheidungsfindungsfähigkeiten vorgestellt, damit du fundierte und bewusste Entscheidungen treffen kannst. 7. Gewohnheitsverfolgung: Du wirst lernen, positive Gewohnheiten zu entwickeln und negative Gewohnheiten zu überwinden, indem du deine Fortschritte verfolgst und Anpassungen vornimmst. Dies sind nur einige Beispiele für die Art von Übungen, die im Programm enthalten sind. Es gibt noch viele weitere, die darauf abzielen, dich bei deinem persönlichen Wachstum und deiner Entwicklung zu unterstützen.
Werden meine Fortschritte und Ziele öffentlich einzusehen sein? Nein! Zu keinem Zeitpunkt wird jemand auf der Welt erfahren, wie du die Fragen im Arbeitsbuch beantwortet hast oder welche Ziele du dir gesetzt hast - es sei denn, du möchtest sie teilen. Selbst in unseren persönlichen Einzelsitzungen kann ich mit dir arbeiten, ohne deine genauen Ziele oder Herausforderungen zu kennen. Du kannst so viel teilen, wie du möchtest, wann immer du möchtest. Deine Privatsphäre und Vertraulichkeit sind wichtig und werden respektiert.
Wie kann ich von der Zusammenarbeit mit dir profitieren? Wenn es darum geht, deine wahre Richtung zu entdecken, glaube ich, dass es vor allem darum geht, sich auf deine Denkweise und Zukunft zu konzentrieren, anstatt in der Vergangenheit zu verweilen. Als jemand, der schwierige Zeiten durchgemacht hat und durch von mir entwickelte Methoden meinen Weg zurückgefunden hat, bringe ich zusammen mit meinem Hintergrund als Identitätsmentorin und Mentaltrainerin sowie als ehemalige Schauspielerin und Pädagogin eine einzigartige Perspektive in unsere Zusammenarbeit ein. Im Gegensatz zu einem Therapeuten oder Psychologen arbeite ich nicht in der Vergangenheit und bin hierzu auch nicht befähigt. Bei psychischen Anliegen bitte ich auf einen entsprechend ausgebildeten Profi zurückzugreifen. Was ich dir jedoch biete: Wenn du mit mir zusammenarbeitest, kannst du eine einzigartige Herangehensweise an die Erkundung deines Potenzials erwarten. Ich werde dir helfen, Klarheit darüber zu gewinnen, was du wirklich willst und was dir wirklich wichtig ist. Ich werde dich bei jedem Schritt begleiten und unterstützen, dir helfen, das Beste aus deinen Stärken und Fähigkeiten zu machen und deine Träume in die Realität umzusetzen. Für Referenzen kannst du sehr gerne meine Google-Bewertungen überprüfen und einige Einsichten bisheriger Teilnehmer sammeln. Du kannst dich gerne jederzeit unverbindlich bei mir melden, solltest du noch Fragen haben oder Informationen benötigen.
Ist dieses Programm das Richtige für mich? Wenn du bereit bist, deine aktuelle Situation zu verändern und weißt, dass Veränderung Einsatz und Zeit erfordert, dann ja. Dieses Programm wurde entwickelt, damit du dein Leben in nur 12 Wochen umkrempeln kannst, aber du musst auch bereit sein, die Arbeit dafür zu investieren. Der Rest kommt von mir. ;)
Was, wenn ich bereits 100% glücklich und zufrieden bin? Wenn ich bereits da bin, wo ich sein möchte - ist das Programm dann passend für mich? Ganz und gar nicht. Wenn du bereits dort bist, wo du sein möchtest und mit deinem Leben vollkommen zufrieden bist, ist dieses Programm möglicherweise im Moment nicht das Richtige für dich. Das Programm bietet sicherlich tiefere Einblicke in deine Persönlichkeit und wie du dein Leben gestalten möchtest, ist aber speziell für Menschen konzipiert, die mit ihren persönlichen Überzeugungen und Entscheidungen kämpfen. Wenn du jedoch sicher bist, wer du bist, keine Probleme mit deinen Entscheidungen hast und bereits das Leben deiner Träume lebst, dann ist dieses Programm nicht das Richtige für dich. Ich freue mich aber von Herzen für dich, dass du bereits an diesem Punkt stehst!
Was sollte ich noch über das 3-monatige Mentoringprogramm wissen? Etwas, das du über dieses Programm wissen solltest, ist, dass du mit einigen tiefgründigen Fragen über dich selbst und die Person, die du sein möchtest, konfrontiert wirst. Es wird dir nichts bringen, wenn du diese Fragen nicht ehrlich und aufrichtig beantwortest. Ich werde zu keinem Zeitpunkt deine Antworten sehen, es sei denn, du möchtest sie in unseren persönlichen Einzeltrainings besprechen. Je ehrlicher du mit dir selbst bist, desto weiter wird dich dieses Programm bringen.
Muss ich mich während der Laufzeit in Österreich befinden? Nein, du musst nicht einmal in Europa leben, um an diesem Mentoringprogramm teilzunehmen. Du solltest jedoch die Sprache verstehen, da das Programm derzeit vollständig auf Deutsch stattfindet. Es spielt keine Rolle, wo du dich befindest, du kannst jederzeit und von überall aus an meinem Mentoringprogramm teilnehmen. Unsere Einzeltrainings werden in diesem Fall ausschließlich über Zoom stattfinden.
Jeanne Jirges
- Mentaltraining
- Mindset & Identity Mentoring
- Inspirational Keynote Speaking